お茶

腹痛が出てくる便秘について

腹痛を伴う便秘って本当に辛いですよね。
いきんでも全然出る気配もないですし、途中で疲れてきます。
いきみ方にもコツがありまして、洋式トイレの場合は、足の下に台を置き高めにするといきみやすいですよ。でも、このいきみなんですが高血圧の人は注意してくださいね。いきなりプチッといきますよ。

便秘でお腹が痛い場合は、まずマッサージしてみてください。マッサージしてみるとわかるのですがお腹が冷たく固く感じると思います。
これをゆっくりと手で温めながら最初にS字結腸をマッサージして、その後右わき腹からS字結腸に向かってマッサージしていきましょう。
お風呂に入りながらやるのも良いですね。これだけでも便秘解消の効果がありますが、それでも出ない時や肛門付近で固まってしまっている場合は、浣腸を使用し出口付近の便を出してしまいましょう。

固くかたまってしまった状態の便を無理やり出そうとすると痔になりますので注意してくださいね。
この腹痛は便で出口が塞がれてしまいガスが排出されず内臓を圧迫して起こることが原因です。
大体S字結腸あたりがキリキリと痛みます。

S字結腸の逆が痛む場合は虫垂炎の可能性もありますのでそういう時は病院に行きましょう。

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